Школа танцев на пилоне "Мy pole dance"

Направления, которым вы можете обучиться:

Exotricks
Тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне

Pole dance exotic
Самое чувственное и соблазнительное направление танца на пилоне. Элементы на пилоне присутствуют, но в меньшей степени. Акцент делается на хореографию, пластику и музыкальность

Pole dance exotic 35+
Танцы на пилоне для представительниц самой прекрасной возрастной группы

Растяжка
Тренировка, направленная на развитие гибкости, пластики, эластичности мышц и подвижности суставов

Pole dance sport
Интересная альтернатива традиционному фитнесу на основе акробатических элементов на пилоне

Стройные шпагаты
Комбинация аэробных и силовых упражнении в сочетании с правильной растяжкой для красивых подтянутых ног и идеальных шпагатов

Йога-фитнес
Сочетание интенсива, ритмичности фитнеса, равномерности йоги и концентрации внимания на своем теле для улучшения гибкости, укрепления мышечного тонуса и освоения физических балансов

Стрип
Направление представляет собой совокупность хореографии и фитнеса. Владение стилем вселяет уверенность, забываются комплексы. Каждая исполнительница этого стиля непременно будет «звучать» по-своему. Выражение чувств через, наполненную сексуальностью, пластику тела, необыкновенное сочетание резких и медленных, взрывных и плавных движений дарит наблюдающему за танцем завораживающее зрелище.

Растяжка + пластика тела
Универсальные и специализированные упражнения на развитие гибкости и растяжки.